WILLKOMMEN BEI MAINRETREAT
DEINEM COACHING ERLEBNIS IN FREIER NATUR
MAINRETREAT RETREAT
Deine Auszeit in Hamburgs schönsten Wäldern. Abgelegen der Großstadt gehen wir endlich raus in die Natur. Du hast Sorgen, wiederkehrende Konflikte oder dir fehlt der drive für den ersehnten Neustart. Zwei Coaching Sessions vor Ort/Online á 90 Minuten umrahmen dein Coaching Erlebnis im Wald: dein Retreat in schönsten Wäldern. Du erhältst vor Start deines Coaching Retreats das Coaching Journal, das 6-Minuten Tagebuch von Dominik Spenst. Was wir tun?
Du wirst erkennen, was dir fehlt, was dich trägt, und wie du dorthin kommst, wo du hin möchtest. Von der ehrlichen Bestandsaufnahme über deine Vision bis hin zu klaren Strategien, die sich anfühlen wie dein Weg. Let´s do the work.
CONNECTIVITY RETREAT
Manchmal bleibt etwas unausgesprochen. Missverständnisse, kleine Spannungen oder das Gefühl, nicht wirklich gehört zu werden, blockieren eure Verbindung – ob in der Familie, im Freundeskreis oder im Team. Beim Connectivity Retreat erlebt ihr in der Gruppe in der freien Natur, wie echte und ehrliche Kommunikation auf Augenhöhe entsteht. Mit Übungen, die Vertrauen stärken, lernt ihr, klar und ehrlich miteinander zu sprechen. Alte Muster lösen sich, und ihr schafft eine völlig neue Dynamik voller Verständnis und Leichtigkeit.
Ein Tag, der euch näherbringt und spürbar verändert. Für mehr Tiefe, Klarheit und echtes Miteinander. Let´s get out!
WEEKENDER RETREAT
An diesem Wochenende in der Lüneburger Heide holst du dir genau die Pause, die du wirklich brauchst. Raus aus dem Stress, rein in die Natur – dort, wo die Gedanken endlich zur Ruhe kommen. Wenn du dich festgefahren fühlst, nur noch funktionierst und dein inneres Programm mehr blockiert als unterstützt, ist jetzt der Moment, etwas zu ändern. In entspannter Atmosphäre gehen wir auf dein Coaching-Erlebnis und mit gezielten Techniken deinen Mustern und Treibern auf den Grund. Du findest Klarheit, löst Blockaden und bringst verfahrene Abläufe wieder in Fluss. Mit Ansätzen aus der positiven Psychologie und der "Mindfuck"-Theorie entwickelst du Lösungen, die im Alltag wirklich wirken – und die dich langfristig entlasten. Ein erholsames Wochenende für Klarheit und Stärkung deiner Resilienz. Details bekommst du in deinem kostenfreien Tune-in Call.
DAS PURPOSE RETREAT
Stelle dir vor, du wüsstest, was du willst. Doch jetzt gerade weisst du es eben einfach nicht. Du weisst nur: so geht es nicht mehr weiter. Lass dich auf ein halbtägiges Coaching Erlebnis in freier Natur mit anschließendem Einkehren in gemütliche Räume und auf die Arbeit mit dir selbst und deiner Vision ein. Staune über dich, deine Gedanken, deine Wurzeln, Treiber und Ressourcen. Wachse über dich selbst hinaus auf einem Retreat für echte Entwicklung und große Visionen.
MAINRETREAT ONLINE
Deine smarte Kurzfristoption. Wenn nichts mehr geht, bekommst du hier kurzfristig Schützenhilfe. Du kannst natürlich auch Online dein Coaching buchen. Im 1:1 oder in der Gruppe. Du wirst auf Wunsch per Videokonferenz oder telefonisch in bestimmten Konflikten gecoacht. Ein innerer oder äusserer Konflikt kann hier bildhaft auch digital dargestellt werden und andere Werkzeuge werden dir hier in kurzer und dynamischer Zeit Lösungsansätze aufzeigen.
Ich freue mich auf Dich. Dial in!
FAMILY RETREAT
Eure Auszeit fernab eures Hamsterrads. Ob du Vater oder Mutter bist: fernab von digitaler Toxik und scheinbar verloren gehender Verbindung zueinander, gehen wir gemeinsam mit eurem(n)/deinem(n) Kind(ern) raus! Kannst du dir vorstellen, dass euer(re)/dein(e) Kind(er) mit dir 2 Stunden oder sogar einen Tag im Wald verbringt/en? Im Alltag gibt es keine Zeit dafür? Ihr erhaltet auch hier vor Start eures Coaching Retreats das 6-Minuten Tagebuch. Von gemeinsamen Stillemomenten, geführten Techniken aus der positiven Psychologie, atemberaubenden Gefühlsausbrüchen, über Lichtblicke und Geräuschkulissen - lasst euch überraschen!
MEHR ÜBER MAINRETREAT
Hi,
ich bin Barbara Mai, deine Expertin für Life & Team Coaching, zertifiziert durch die Dr. Bock Coaching Akademie, die für Exzellenz in der Coaching-Ausbildung steht. Wenn du auf der Suche nach einem Weg bist, dein Leben mit mehr Leichtigkeit, Lebensfreude und Klarheit zu bereichern, dann hast du den richtigen Ort gefunden. Mainretreat bietet dir nicht nur ein Coaching-Erlebnis in Hamburgs schönsten Wäldern, sondern auch professionelles Mentoring und Moderation, um deine persönlichen und beruflichen Ziele zu erreichen.
Mein Ansatz kombiniert das Beste aus verschiedenen Welten: von den tiefgründigen Einsichten Friedemann Schulz von Thuns bis hin zu den praxisnahen Techniken von Dr. Petra Bock und ihren Mindfuck Theorien. Wir nutzen die transformative Kraft des Coachings, um deine Perspektiven zu erweitern und neue Lösungswege zu erschließen. Durch Techniken wie die von Byron Katie und die lösungsorientierte Kurzzeittherapie nach Steve de Shazer unterstütze ich dich dabei, Herausforderungen mit frischer Energie zu begegnen und deine Ziele mit neuer Motivation zu verfolgen.
Darüber hinaus biete ich spezialisiertes Mentoring an, um dich in deiner persönlichen Entwicklung zu fördern und Moderation, um Gruppenprozesse effektiv zu gestalten. Diese Angebote ergänzen das Coaching ideal, um ein umfassendes Spektrum an Bedürfnissen abzudecken – sei es auf individueller oder organisatorischer Ebene.
Für alle, die sich speziell für Team- und Business-Coaching interessieren, empfehle ich, einen Blick auf den Tab /business zu werfen. Dort findest du maßgeschneiderte Programme, die darauf ausgerichtet sind, die Dynamik und Leistungsfähigkeit deines Teams zu steigern.
Mainretreat steht für ein Coaching-Erlebnis, das inspiriert und konkrete Veränderungen bewirkt. In den schönsten Wäldern Hamburgs, Onsite oder in einem unserer Online-Formate findest du den idealen Rahmen.
Ready?
Für einen Weg die Ziele zu erreichen, die dir wirklich am Herzen liegen?
Starte jetzt in dein persönliches Erfolgsprojekt.
Ich freue mich auf dich,
Deine Barbara Mai
